Τα ενεργειακά ποτά ανήκουν στα ενεργειακά προϊόντα, περιέχουν ζάχαρη και τονωτικές ουσίες, συνήθως καφεΐνη, όμως μπορεί να περιέχουν και άλλες γλυκαντικές ουσίες, φυτικά εκχυλίσματα, ταυρίνη και αμινοξέα, όμως δεν περιέχουν αλκοόλη. Έχουν ευχάριστη γεύση, προκαλούν πνευματική και σωματική διέγερση, αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας, ενεργοποιούν το κεντρικό νευρικό σύστημα και κάποιες ουσίες που περιέχουν μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή ντοπαμίνης και το μεταβολικό ρυθμό. 

Οι διαφημιστές των ενεργειακών ποτών τονίζουν ότι παρέχουν στον οργανισμό αυξημένη μυϊκή δύναμη και αντοχή, όμως υπάρχουν αντιρρήσεις στην επιστημονική κοινότητα για αυτούς τους ισχυρισμούς (Performance outcomes and unwanted side effects associated with energy drinks, Nutr. Rev., 72, Suppl 1: 108–20. 2014. doi:10.1111/nure.12132. PMID 25293550).

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε τα ενεργειακά ποτά ως δυνητικό “κίνδυνο για τη δημόσια υγεία”.

Διαβάστε περισσότερα »

Το παγωτό, τα ανθρακούχα ποτά και τα έτοιμα γεύματα μεταξύ άλλων, μπορούν να προκαλέσουν εθισμό ισοδύναμο με τη διαταραχή από χρήση ουσιών, όπως το αλκοόλ.

Collage of variety of highly processed foodWe Are via Getty Images

Διαβάστε περισσότερα »

Μία συνέντευξη με την καθηγήτρια Άννα Λέμπκε

Αν ανήκετε κι εσείς σε αυτούς που τσεκάρουν ψυχαναγκαστικά τα μέιλ τους ή αν παρατηρείτε στον εαυτό σας ή στους γύρω σας συμπεριφορές που παραπέμπουν ευθέως σε κάποιου είδους εθισμό, ας γνωρίζετε ότι δεν σας συμβαίνει κάτι ασυνήθιστο. Αντιθέτως, ο εθισμός είναι ένα χαρακτηριστικό του σύγχρονου πολιτισμού μας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η Άννα Λέμπκε, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ (ΗΠΑ) και επικεφαλής της Κλινικής για την Θεραπεία των Εθισμών του ίδιου πανεπιστημίου. Η ειδίκευση της Λέμπκε στους εθισμούς αναγνωρίζεται από πλήθος οργανισμών, που την τιμούν με θέσεις στα διοικητικά τους συμβούλια, αλλά και από τα παγκόσμια μέσα ενημέρωσης, που της δίνουν τακτικά βήμα. Είναι πιθανό να την έχετε δει να μιλάει σε κάποιο από τα πολύ ενδιαφέροντα ντοκιμαντέρ του Netflix, το The social dilemma ή το Take your pills: Xanax. Η διαδικτυακή μας συνομιλία έγινε με αφορμή την έκδοση του βιβλίου της: Η γενιά της ντοπαμίνης (εκδ. «Πατάκης», μτφρ. Π. Γεωργίου), στο οποίο περιγράφει την θεμελιώδη ανισορροπία που επιφέρει η υπερπροσφορά ντοπαμίνης στους εγκεφάλους μας. Η Λέμπκε εστιάζει ιδιαίτερα στα ψηφιακά ναρκωτικά και στην προστασία των πιο νέων συμπολιτών μας.

Διαβάστε περισσότερα »

Την Πέμπτη 13 Ιουλίου 2023, η Υπηρεσία ελέγχου Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, Food and Drug Administration, (FDA), ενέκρινε στις ΗΠΑ την πώληση του αντισυλληπτικού σκευάσματος Opill (νοργεστρέλη) στις γυναίκες χωρίς ιατρική συνταγή και χωρίς να προαπαιτείται η φυσική εξέταση τους από γιατρό. Το Opill είναι ένα χάπι χαμηλής δόσης προγεστερόνης, γνωστό και ως χάπι προγεστίνης μόνο (ή POP), ενώ το τυπικό (ενισχυμένο) χάπι της αντισύλληψης συνδυάζει οιστρογόνα και προγεστίνη (E+P). Αυτή η πρακτική είναι ο κανόνας στη πατρίδα μας, όπου μπορεί η κάθε γυναίκα να αγοράσει άνετα από μόνη της το ορμονικό σκεύασμα που επιθυμεί, αντισυλληπτικά, χάπι επόμενης μέρας, προσταγλανδίνες κτλπ κτλπ.

Το δελτίο Τύπου του FDA, που δημοσιοποίησε πανηγυρικά την απόφαση, αναφέρει «τις πιο συχνές παρενέργειες του Opill», δηλ. την «ακανόνιστη αιμορραγία, πονοκεφάλους, ζάλη, ναυτία, αυξημένη όρεξη, κοιλιακό άλγος, κράμπες ή φούσκωμα».

Αλλά αυτό το χάπι που περιέχει μόνο προγεστίνη και δίδεται στις γυναίκες χωρίς ιατρική παρακολούθηση, έχει και άλλες χειρότερες παρενέργειες τις οποίες ο FDA παρέλειψε να αναφέρει. Τις ίδιες και βαρύτερες έχουν τα συνδυασμένα αντισυλληπτικά χάπια (προγεστερόνης και οιστρογόνων) που λαμβάνουν ακόμη και παιδιά σύμφωνα με συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για να «προλάβουν την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη» και να «εκφράσουν τα σεξουαλικά τους δικαιώματα». Στη πράξη ούτε την εγκυμοσύνη προλαμβάνουν ενώ συγχρόνως εκθέτουν τον εαυτό τους σε τραγικούς κινδύνους.

Ειδικότερα τα χάπια προγεστίνης- μόνο αλλά και τα συνδυασμένα αντισυλληπτικά προκαλούν:

Διαβάστε περισσότερα »