Περιεχόμενα. – Γιόγκα και γυμναστική. Εισαγωγή. – Διάφορες πλευρές του θέματος. α) Ποιες είναι οι κατάλληλες αθλητικές δραστηριότητες για τη βελτίωση της υγείας; (ιατρική – αθλητιατρική προσέγγιση). β) Αν δει κανείς τη γιόγκα ως γυμναστική, είναι κατάλληλη, ως μέθοδος σωματικής άσκησης, για τη βελτίωση της υγείας; (ιατρική – αθλητιατρική προσέγγιση). γ) Μπορεί να δει κανείς τη γιόγκα ως απλή γυμναστική, αποκομμένη από τον ινδουισμό και το βουδισμό; (θρησκειολογική προσέγγιση). δ) Πού οφείλεται η ευφορία που νιώθει κάποιος όταν κάνει τη γιόγκα ως “γυμναστική”; Σε τι διαφέρει αυτή η ευφορία από την ευχάριστη κατάσταση που νιώθει αυτός που συμμετέχει σε συνηθισμένες αθλητικές δραστηριότητες; – Συμπεράσματα. – Επίλογος. – Βιβλιογραφία – σημειώσεις. α. Αθλητιατρική. β1. Η θρησκειολογική άποψη για τη γιόγκα. β2. Γιόγκα και νοερή προσευχή. γ. Συγγραφικό έργο του ιδίου (επιστημονικές δημοσιεύσεις και βιβλία, ενδεικτική αναφορά). ε) Σύντομο βιογραφικό σημείωμα του συγγραφέα.