Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής παίρνουν συνήθως όσοι δεν τα χρειάζονται! Τα ευρήματα ερευνών και οι συστάσεις των ειδικών
Μην καταπίνετε βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής σαν καραμέλες, αλλά επιλέξτε το είδος, την ποσότητα και τη διάρκεια λήψεως ύστερα από συμβουλή ενός ειδικού. Εάν, μάλιστα, ακολουθείτε μεσογειακή διατροφή, το πιθανότερο είναι ότι δεν τα χρειάζεστε.
Με την είσοδο του φθινοπώρου και τη νέα αρχή στην εργασία, στο σχολείο, στο γυμναστήριο, οι θιασώτες των πάσης φύσεως συμπληρωμάτων διατροφής επανέρχονται δριμύτεροι. Στην πραγματικότητα, όμως, πόσο μας χρειάζονται αυτά τα σκευάσματα; Ποιοι τα έχουν ανάγκη και πότε μπορεί να γίνουν επικίνδυνα;
Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Αντωνία Τριχοπούλου, και ο κλινικός διαιτολόγος και εκπρόσωπος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, κ. Κωνσταντίνος Ξένος, δίνουν τις πραγματικές διαστάσεις των συμπληρωμάτων διατροφής και υπογραμμίζουν τις προϋποθέσεις για τη λήψη τους. Επιπλέον, προειδοποιούν για τους κινδύνους από την αλόγιστη χρήση τους και δίνουν πρακτικές συμβουλές στους καταναλωτές.
Διαβάστε περισσότερα »
Οφέλη και κίνδυνοι από βιταμίνες (Μαίρη Κατσανοπούλου)
Ο ολισθηρός ορισμός του θανάτου
“Με τη μεγάλη πρόοδο που έχει επιτελεστεί στην τεχνολογία υποστήριξης της ζωής και στην μεταμόσχευση οργάνων, οι νεκροί σήμερα έχουν πραγματικά πολλή ‘πρωτεΐνη’ να μας προσφέρουν — υπό τη μορφή οργάνων και μελών. Είμαστε οι ‘Νεο-κανίβαλοι.'”
Kathleen Stein, Περιοδικό Omni. 22
Διαβάστε περισσότερα »
Βιοηθικές επισημάνσεις στο έργο περί κατασκευής του ανθρώπου (Δημήτριος Δημητρακόπουλος)
Ημερίδα προς τιμήν του Αγίου Γρηγορίου Νύσσης
Επισημάνσεις για τον εγκεφαλικό θάνατο στο έργο Περί κατασκευής του ανθρώπου του αγίου Γρηγορίου Νύσσης
Διαβάστε περισσότερα »
Η νηστεία: Το αληθινό νόημα και περιεχόμενό της (Ιερά Μονή Σαγματά)
Παρά το γεγονός ότι οι Ορθόδοξοι χριστιανοί τηρούν, και προσπαθούν να τηρούν τις νηστείες που έχει θεσπίσει η εκκλησία, αγνοούν οι πιο πολλοί απ΄ αυτούς τους χριστιανούς, τη σημασία, το νόημα και το περιεχόμενο της νηστείας. Από την άλλη πλευρά, εκείνοι που δεν νηστεύουν θεωρούν τη νηστεία σαν “παπαδική εφεύρεση”, ή περιττό τύπο, που δεν έχει σχέση με τη ζωή ενός συγχρόνου “προοδευτικού”, “μορφωμένου”, “πολιτισμένου” κλπ ανθρώπου. Γι’ αυτό το λόγο και οι πρώτοι και οι δεύτεροι είναι ανάγκη να κοιτάξουν βαθύτερα και να συνειδητοποιήσουν μερικές αλήθειες γύρω από τη νηστεία, που οπωσδήποτε δεν είναι σκοπός, αλλά μέσον για την τελειοποίηση του ανθρώπου.
Διαβάστε περισσότερα »
Αστρολογία: Θρησκεία ή επιστήμη; (Μ. Δανέζης, Σ. Θεοδοσίου, καθηγητές Αστροφυσικής Πανεπιστημίου Αθηνών)
Για παράδειγμα, το 40% των Γάλλων πιστεύουν ότι ο χαρακτήρας του ανθρώπου επηρεάζεται από τον αστερισμό του ζωδίου στο οποίο γεννήθηκε, ενώ στην Ελλάδα σύμφωνα με έρευνα της ICAP: 14% του πληθυσμού μελετά τη στήλη του «Ωροσκοπίου» επειδή πιστεύει στα ζώδια, 33% έτσι «για πλάκα», ενώ ένα μεγαλύτερο ποσοστό, το 55,6% των Ελλήνων πιστεύουν, ότι υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να προβλέψουν τα μέλλοντα (άνδρες 50%, γυναίκες 61%)! Τα παραπάνω δείχνουν ότι η κατάσταση είναι πλέον ανησυχητική.
