1.Στους φίλους σου να πηγαίνεις με ευλάβεια. Άμα κάνεις έτσι, και τον εαυτό σου και αυτούς θα ωφελήσεις. Διότι πολλές φορές η ψυχή προφασίζεται την αγάπη και αποβάλλει το χαλινάρι της προφύλαξης.2. Προφυλάξου από τις συνομιλίες και τις συναντήσεις με τους ανθρώπους, διότι δεν ωφελούν πάντοτε.

3. Στις συνάξεις να προτιμάς τη σιωπή, που προστατεύει τον άνθρωπο από πολλή ζημιά.

4. Φύλαξε την κοιλιά σου από το περιττό φαγητό, αλλά περισσότερο τα μάτια σου˙ γιατί, έτσι, ο εσωτερικός πόλεμος γίνεται αναμφίβολα πιο ελαφρός από τον εξωτερικό.

5. Η συνήθεια, αν ζητήσει κάτι μια φορά και δεν ικανοποιηθεί το αίτημά της, την άλλη φορά είναι λιγότερο απαιτητική. Και αν κάνεις μια φορά το θέλημά της, τη δεύτερη φορά θα τη βρεις πιο ισχυρή και απαιτητική.

6. Ο Θεός για να λογαριάσει τις αρετές μας, πρέπει να συνοδεύονται από σωματική εγκράτεια και καθαρή συνείδηση. (236-8).

7. Η προσευχή του μνησίκακου είναι σπόρος που πέφτει στην πέτρα.

8. Ο ανελεήμων ασκητής είναι δέντρο άκαρπο.

9. Ο έλεγχος που γίνεται από φθόνο, είναι βέλος δηλητηριώδες.

10. Ο έπαινος του δολίου είναι κρυμμένη παγίδα.

11. Ο ανόητος σύμβουλος είναι τυφλός φύλακας.

12. Το να κάθεσαι στη συντροφιά των ασύνετων ανθρώπων έχει ως αποτέλεσμα το κομμάτιασμα της καρδιάς σου.

13. Η ομιλία του φρονίμου είναι πηγή γλυκού νερού.

14. Ο σοφός σύμβουλος είναι τείχος ελπίδας.

15. Ο ανόητος και ασύνετος φίλος είναι ταμείο ζημίας.

16. Καλύτερα να κατοικείς μαζί με άγρια θηρία παρά να έχεις κακιά συναναστροφή.

17. Κάθισε, καλύτερα, με τους γύπες παρά με τον πλεονέκτη και τον αχόρταγο.

18. Γίνε φίλος με το φονιά παρά με το φιλόνικο.

19. Συζήτησε, καλύτερα, με το γουρούνι παρά με το γαστρίμαργο. Γιατί η σκάφη με την τροφή του γουρουνιού είναι καλύτερη από το στόμα του γαστρίμαργου.

20. Ζήσε με τον ανάπηρο και ασήμαντο παρά με τον υπερήφανο.

21. Καλύτερα να καταδιωχθείς παρά να καταδιώξεις, να σταυρωθείς παρά να σταυρώσεις, να αδικηθείς παρά να αδικήσεις, να συκοφαντηθείς παρά να συκοφαντήσεις. (238).

22. Η δικαιολογία δεν έχει θέση στην πολιτεία (στη ζωή) των χριστιανών, και δεν είναι σημειωμένη πουθενά στη διδασκαλία του Χριστού.

23. Εάν δεν έχεις καρδιακή ησυχία, έχε τουλάχιστον ήσυχη τη γλώσσα σου.

24. Εάν δεν μπορείς να βάλεις σε τάξη και πειθαρχία τους λογισμούς σου, τουλάχιστον κράτησε σε ευταξία τις σωματικές σου αισθήσεις.

25. Εάν δεν είσαι μόνος κατά τη διάνοιά σου, τουλάχιστον να είσαι μόνος σωματικά.

26. Εάν δεν μπορείς να εργασθείς σωματικά, να έχεις τουλάχιστον την κατά Θεόν λύπη.

27. Εάν δεν μπορείς να αγρυπνήσεις όρθιος, αγρύπνησε στο κρεβάτι σου, καθήμενος ή ξαπλωμένος.

28. Εάν δεν μπορείς να κάνεις διήμερη νηστεία, νήστεψε ως το βράδυ, ή, τουλάχιστον, φυλάξου να μη χορτάσεις το στομάχι σου.

29. Δεν έχεις άγια καρδιά; Κράτησε αγνό το σώμα σου.

30. Αν δεν μπορείς να δώσεις ελεημοσύνη, λάλει ως αμαρτωλός.

31. Αν δεν είσαι ειρηνοποιός, τουλάχιστον να μην αγαπάς την ταραχή.

32. Αν δεν μπορείς να γίνεις σπουδαίος άνθρωπος, τουλάχιστον να έχεις άοκνο φρόνημα.

33. Εάν αγαπάς την πραότητα, θα έχεις ειρήνη στην καρδιά σου. Και αν αξιωθείς να έχεις ειρήνη, θα χαίρεσαι σε κάθε περίσταση.

34. Ζήτησε να αποκτήσεις σύνεση, και όχι χρυσάφι.

35. Φόρεσε ταπεινά φορέματα, και όχι τη βασιλική πορφύρα.

36. Η ειρήνη της ψυχής είναι ανώτερη από την κοσμική βασιλεία. (239-40).

(Από το βιβλίο: Ανθολόγιο από την ασκητική εμπειρία του Αγίου Ισαάκ του Σύρου. Ερμηνευτική απόδοση – επιμέλεια, Κωνσταντίνου Χρ. Καρακόλη, Δρος Θεολογίας, Φιλολόγου, Η/Υ επιμέλεια Σοφίας Μερκούρη)

(Πηγή ψηφ. κειμένου: orp.gr)