ύπνος

Κινητά και ταμπλέτες κλέβουν τον ύπνο ακόμα και από τα μωρά

ygeia

Ξενύχτι με μία οθόνη αφής

othones2

Για πρώτη φορά μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών. Διαβάστε περισσότερα »

«Λειτουργία ύπνου» στα gadget ζητούν οι ειδικοί (Λαΐνας Θοδωρής)

ygeia

Το μπλε φως στις οθόνες κρατάει ξύπνια τα παιδιά το βράδυ

Εχει διαπιστωθεί ότι χρήση κινητών τηλεφώνων, ταμπλετών και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών στο κρεβάτι προκαλεί διαταραχές στον μηχανισμό του ύπνου ειδικά στους ανήλικους χρήστες τους. Ομάδα ειδικών στη Βρετανία υποστηρίζει ότι πρέπει οι εταιρείες να προσθέσουν μια λειτουργία… ύπνου (sleeping mode) στις συσκευές τους για να βελτιώσουν τον ύπνο των χρηστών τους. Διαβάστε περισσότερα »